شبهای بی شمار بیخوابی را بیشتر والدین در ابتدای تولد فرزندانشان و گاه تا چندین ماه پس از آن تجربه میکنند. اکثر نوزدان تا مدتها پس از تولد، در واقع تا زمانیکه ریتم خوابشان مرتب شود، بسیار بد میخوابند. اما روشهایی تجربه شده برای آرام کردن نوزادانی که بی تابی یا بدخوابی میکنند وجود دارد [...]
نوشته شده در کودک و نوجوان 
برچسب ها: بیخوابی نوزادان, خواب نوزاد, روش خواباندن نوزاد, مراقبت از نوزاد, نوزادان 
بدون نظر »
غذای روز و شب های امتحان مصرف مواد غذایی پروتئین دار در ایام امتحانات باعث عملکرد بهتر مغز می شود. احمد رضا درستی مطلق، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس می گوید: مصرف مواد غذایی دارای پروتئین در طول روز و وعده های ناهار و شام [...]
نوشته شده در تغذیه, کودک و نوجوان برچسب ها: اضطراب امتحان, امتحان, تغذیه در ایام امتحان, غذای مصرفی در روز امتحان, کنکور بدون نظر »
عوامل به وجود آورنده اضطراب امتحان اضطراب یکی از شایعترین حالات روحی است که تقریباً در بیشتر انسانها در طول زندگی و در درجات مختلف بروز میکند. اضطراب امتحان نیز معمولاً با نزدیک شدن امتحانات در افراد بروز می کند،و هر کسی در طول زندگی خود حداقل یک بار این احساس را تجربه کرده است. [...]
نوشته شده در کودک و نوجوان برچسب ها: اضطراب, اضطراب امتحان, اضطراب کنکور, بهداشت روان, عوامل بروز اضطراب امتحان بدون نظر »
