علل  های كاهش ميل جنسي و درمان آن

ميل جنسي يك احساس كاملاً عادي و طبيعي براي خانم ها و آقايون مي باشد. اين ميل مي تواند در طول زمان دچار تغييرات مختلفی شود و بسته به شرايط، افزايش و يا كاهش پيدا یابد. درتلويزيون و يا برنامه هاي سينمايي زوج هايي را می بینید كه ظاهراً زندگي عاطفي كامل و تمام عياري دارند، اما در زندگي واقعي كمتر شاهد يك چنين روابطي هستيم. برقراري رابطه زناشویی لذت بخش نيز مانند تمام جنبه هاي ديگر زندگي، نیاز به  تلاش دارد. يكي از مسائلی كه بحث در مورد روابط زناشویی را پيچيده مي كند اين است كه برخي از اشخاص نگرانند که چه چيز “عادي” و چه چيز ” غير عادي” است. براي درك تغيير در اميال جنسي كه در علم پزشكي “لي بيدو” نام دارد، بايد توجه داشت كه میل  جنسي هر فرد و بالطبع هر زوجي متفاوت است. تمایلات جنسي در واكنش نسبت به محرك هاي بيروني تغيير پذیر است؛ به عنوان مثال استرس و مصرف داروهاي مختلف باعث کاهش آن می شوند. مانند تمام رويكرد هاي ارتباطي ديگر، صحبت درباره  نيازهاي جنسي نيز نيازمند مشاركت زباني طرفین است. به عبارت ديگر رابطه زناشویی مطبوع،ابتدا در خارج از بستر شروع مي شود.

تمایل جنسي در خانمها و آقايون به يك اندازه نمی باشد. هم مرد و هم زن داراي هورمون هايي با نام تستسترون هستند كه ميزان اين هورمون ها در آقايون به مراتب بيشتر از خانمها می باشد. خانم ها نيز داراي هورمون هايي با نام استروژن و پروژستون مي باشند. تستسترون عامل رويش مو در بدن و صورت بوده و همچنين موجب رشد بيشتر عضلات مي شود. اين هورمون در احساسات فرد نيز موثرند وباعث حالت هایی مانند  پرخاشگري و ميل جنسي می شوند. در دوران بلوغ به اين دليل كه ميزان تستسترون در بدن پسرهاي جوان افزايش پيدا مي كند، ميل جنسي و پرخاشگری در آنها شدت می یابد. همين هورمون ها هستند که باعث ايجاد تفاوت هاي زيادي در ساختار بدن زنان و مردان مي شوند؛ اما تفاوت هورموني منجر به ايجاد مشكلات جنسي نمي شود. در اکثر موارد كاهش ميل جنسي به دليل مشكلاتي است كه در رابطه طرفین وجود دارد. آقايون معمولاً با عكس، تماشاي فيلم و نگاه كردن به خانمي كه از نظرشان جذاب است، برانگیخته می شوند. از سوي ديگر خانم ها با شنيدن حرف هاي محرک ، احساسات صميمانه، و ابزار علاقه نظير بوسيدن و نوازش كردن برانگیخته مي شوند. هر دو طرف بايد در فضايي به دور از هر گونه خشونت و تهديد در مورد تفاوت هاي يكديگر با هم صحبت كنند تا بتوانند مشكلاتشان را حل نمايند. مهمترین راه براي حل مشكل رابطه زناشویی اين است كه با شريك خود صحیت کنید و بگوييد چه چيزي را بيشتر دوست مي داريد و چه چيز باعث برانگیختگی بیشتر در شما می شود.

بسیاری از خانمها عقیده دارند كه مراحل جنسي كه در فيلم ها نشان داده مي شود، حالت “عادي” ندارد. اين در حالي است كه آقايون اغلب با تماشاي صحنه هاي محرك فيلم ها و يا عكس هاي مجله ها تحريك مي شوند. زندگي واقعي به آن اندازه اي كه در فيلم ها به تصوير كشيده مي شود، فريبنده و هوس ران نيست. برخوردهاي جنسي در فيلم ها، بيشتر برگرفته از خيال می باشد و از واقعيت، به دور است. هنگامی كه يكي از زوجين به ديگري بگويد: “من دوست داشتم تو بيشتر شبيه به ستاره آن فيلم بودي.” اين گفته لطمه زیادی را به طرف مقابل می زند و ممکن است عزت نفس و اعتماد به نفسش را از دست بدهد. بهتر است به جاي عبارت بالا، از جمله اي شبيه به اين استفاده كنيد: “من دوست دارم در زمان رابطه ، روشهای  ديگري را نيز امتحان كنيم. خيلي خوب مي شد اگر مي توانستيم ———————–.” بهتر است كه بحث پيرامون اين مطالب را در بيرون از بستر انجام دهيد. اگر شريك شما خجالت مي كشد تا در مورد مسائل جنسي با شما صحبت كند، نبايد او را تهديد و يا مسخره كنيد.

همانطور که قبلا اشاره شد، خانم ها و آقايون داراي نيازهاي جنسي متفاوتی هستند. خانم ها خودبخود نمي توانند به حالت ارگاسم برسند.  خانم ها تنها با مقاربت نمي توانند به اوج لذت برسند و  نياز به محرك خارجي  دارند. در جامعه ما آموزش هاي كافي در باره مسائل جنسي به كودكان و نوجوانان داده نمي شود به همين دليل پسرها (و حتي برخي از دخترها) درك واضح و روشنی از واكنش هاي جنسي بانوان ندارند. بايد به شريك خود آموزش دهيد كه چطور شما را به اوج لذت برساند و بدانید كه هرفردی مسئول به رضايت رساندن خودش مي باشد. ممکن است در ابتدا اين كار كمي دشوار به نظر بیاید، اما نهايتاً مي بينيد كه همسرشما از آن استقبال كرده و حتي بيش از پيش برانگیخته مي شود. خانم ها زمانيكه به همراه همسر خود به لذت نمي رسند، دچارنااميدی ،افسردگی و حتی عصبی می شوند. برای جلوگیری از چنین حالاتی، بهتر است در مورد چيزهايي كه در بستر دوست مي داريد، با شريك زندگي خود صحبت كنيد.

ارتباط زناشویی بايد فضايي را براي لذت، هم آغوشي، تبادل احساسات و بروز اهميت در طرفين ايجاد كند و در مكان و زماني مناسب برای هر دو طرف صورت بگیرد. زوجين بايد در مورد روابط خود با يكديگر صحبت کنند و زمینه لذت خود را فراهم آورند. در يك چنين حالتي ديگر ميل جنسي به عنوان يك مشكل حاد محسوب نمي گردد. يك ارتباط طولاني مدت و شاد، نيازبه سرسپردگي از جانب هر دو طرف دارد.

بیماری های موثر بر کاهش میل جنسی

شرايط مختلفي وجود دارند كه باعث كاهش ميل جنسي می شوند. يك عبارت رايج مي گويد: “ذهن، قوي ترين و مهمترين اندام جنسي است.” به اين معنا كه احساسات ما نقش بسيار مهمي را در زندگي جنسي ما بازي مي كند

استرس ميل جنسي را كاهش می دهد. استرس ناشي از مشكلات شغلي و اقتصادي، بيماري يكي از اقوام، مشكلات ازدواج و موارد ديگر ،باعث کاهش ميل جنسي را می شوند. زمانيكه نگران پرداخت قبوض و صورتحساب ها هستيد، به راحتي قادر نخواهيد بود كه بر روي لذت و عشق خود تمركز كنيد. خانم ها و آقايون در مقابل استرس واكنش يكساني ندارند. بیشتر خانم ها هنگاميكه در زندگي خود دچار استرس شوند، ميل جنسيشان كاهش پيدا مي كند، اما مردها از رابطه جنسي به عنوان راهي براي كاهش استرس استفاده مي كنند. درك نيازهاي متقابل براي حل مشكلات روابط به شدت اهميت دارد

در زنان وضع حمل و شيردهي باعث ايجاد ناراحتي هايي در واژن می شود و ميزان استروژن را كاهش مي دهند. اين مسئله باعث خشك شدن واژن مي شود كه باعث رابطه جنسي دردناك می شود. علاوه بر آن خانم ها نقش يك مادر را پيدا مي كند و گرفتار كارهاي كودك می شوند. مي شود.  از روش هايي كه باعث کاهش استرس می شود ان است كه از همسرتان بخواهيد كه در كارهاي مربوط به كودك مشارکت کند و در نگهداري از او به شما كمك كند.

بيماري هاي قلبي نيز از عوامل کاهش دهنده میل جنسی می باشند، زیرا در اين حالت بيمار از تقلاي زيادي منع مي شود.

افسردگي نيز انجام هر نوع فعاليت در فرد به خصوص برقراري رابطه جنسي را دشوار مي کند. استفاده از دارو، مانند قرص هاي ضد افسردگي و داروهاي كاهش فشار خون نيز ميل جنسي را كاهش می دهند.

يائسگي درخانم ها تغييراتی را به وجود می آورد وميل جنسي آنها  می یابد. اين مسئله به خاطرخشک شدن واژن و يا كاهش مقدار هورمون استروژن و پروژسترون در بدن آنها مي باشد. البته اين مشكل ز با تزريق كمي هورمون قابل حل مي باشد. البته اگر در اين نوع درمان مقداري تسترون به آنها تزريق شود، باز هم اين امكان وجود دارد كه ميل جنسي آنها تغير پيدا نكند. نمي توان گفت كه تسترون درمان قطعي كاهش ميل جنسي است و حتي داراي تاثيرات جانبي از قبيل: رشد ناخواسته مو در قسمت هاي مختلف بدن نيز مي باشد.